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Die 5 leckersten Breakup Foods, in denen du deine Sorgen ertränken kannst

Die 5 leckersten Breakup Foods, in denen du deine Sorgen ertränken kannst


Weil Sie sich durch etwas besser fühlen müssen, oder?

Wenn wir uns von jemandem trennen, gibt es bestimmte Phasen, denen wir alle folgen müssen.

1. Zuerst gibt es die betrunkene Sofortverbindung.

2. Dann ist da noch die Trunkenheitswahl.

3. Dann, sobald unser Körper erkannt hat, dass aus einer 7-Dollar-Plastikflasche Rum nichts Gutes mehr kommen kann, wenden wir uns dem Essen zu.

Ja, Essen, etwas, das wir mit der Wärme des Busens unserer Mutter, der guten Gesellschaft von Freunden um einen Tisch und dem noch so schwachen Geruch von Hackbraten und Zigarettenrauch verbinden, der uns an zu Hause erinnert. Ist das nur ich?

Okay, dann weiter. Nichts wird Sie schneller aus Ihrem Bett und auf die Couch holen, wenn Sie I Love Lucy im WE TV sehen, als fettiges Butteressen sehe dich durch jede schwere Zeit.


Die köstlichsten arabischen Gerichte, die Sie probieren müssen

Anthropologisch gesehen ist die Küche einer Region für das Verständnis ihrer Kultur genauso wichtig wie ihre Architektur, Nationaltracht, Traditionen und mehr. Daher ist das Probieren der arabischen Küche ein wichtiger Aspekt bei jedem Besuch im Nahen Osten. Das Essen ist reichlich mit so vielen verschiedenen, leckeren Optionen für jeden Geschmack. Traditionell werden hier Gerichte geteilt, was eine großartige Neuigkeit ist, da Besucher die Möglichkeit haben, so viele wie möglich zu bestellen und von allem etwas zu probieren.


Strände & Cream Soda Shop

Trennungen sind oft ziemlich traurig, egal ob Sie der Dumper oder der Dumping sind. Wenn Sie also Lebensmittel verwenden möchten, um mit Ihren Emotionen umzugehen, können wir uns keinen besseren Ort vorstellen als Beaches & Cream Soda Shop!

Milchshakes – das perfekte Essen, um deine Sorgen zu ertränken.

Hier können Sie Ihre Sorgen in Milchshakes mit süßen Leckereien und Tater Tots mit Käse und Speck ertränken. Und wenn Sie einen letzten Moment mit Ihrem Lebensgefährten teilen möchten, können Sie beide zusammen über der Küchenspüle weinen – etwas, um sich an sie zu erinnern.

Nirgendwo sonst wären wir lieber, wenn wir traurig sind.


Lebensmittel, die ein gebrochenes Herz heilen

Wir waren alle schon einmal dort: Auf der Wohnzimmercouch, "Sleepless in Seattle" geschaut, immer wieder in ein Pint Ben & Jerrys getaucht und uns gefragt, warum unsere Beziehung nicht geklappt hat. Es stellt sich also die Frage: Hilft uns Comfort Food wie Eiscreme wirklich, damit umzugehen, wenn ein b.f. beschließt plötzlich, es aufzugeben?

Obwohl es keine seriösen Studien gibt, die zeigen, dass Essen uns definitiv hilft, damit umzugehen, ist anekdotisch klar, dass die meisten Frauen mit gebrochenem Herzen den Instinkt haben, zu fressen.

"Nach der Trennung sind Lebensmittel, die Ihnen ein gutes Gefühl geben, wichtig", sagt die registrierte Ernährungsberaterin Stephanie Clarke, Redakteurin bei SELF und Mitbegründerin von C&J Nutrition. "Anstatt deine Sorgen in Lebensmitteln zu ertränken, die viele zusätzliche Kalorien enthalten und zu einer Gewichtszunahme führen (Eiscreme, Schokolade, Chips usw.) Sie fühlen sich energiegeladen, schlank und bereit für den Tag. Denn wenn Sie bereit sind, wieder zu mischen und zu mischen, möchten Sie sich sensationell fühlen."

Hier sind Clarkes Picks für die besten Break-up-Foods, die mit Komfort und nicht mit Kalorien gefüllt sind:

Das Comfort Food: Gemüsesuppe

Warum sie es liebt: "Es ist eine warme und beruhigende Art, über eine Portion Gemüse pro Schüssel zu passen."

Das Comfort Food: Hausgemachter heißer Kakao

Warum sie es liebt: "Rühren Sie ein Dove-Versprechensquadrat aus dunkler Schokolade in eine Tasse heiße fettfreie Milch (oder Soja-/Mandelmilch) für eine beruhigende Schokoladenlösung, die auch Protein und Kalzium liefert."

Das Comfort Food: Truthahn-Chili

Warum sie es liebt: "Nichts sagt Komfortessen wie Chili, mit seiner Wärme und seiner sättigenden Mischung aus Protein und Ballaststoffen."

Das Comfort Food: Joghurt-, Beeren- und Haferparfait.

Warum sie es liebt: "Griechischer Joghurt mit Haferflocken, Beeren und einem Schuss Ahornsirup, um den Tag zu beginnen, ohne sich beschwert zu fühlen."

Das Comfort Food: Gefrorene Trauben

Warum sie es liebt: "Für diese Nächte, in denen Sie am liebsten vor dem Fernseher sitzen und ein Glas Eis essen möchten, entscheiden Sie sich für eine Schüssel mit gefrorenen Trauben. Sie erhalten die gleiche süße, kalte Kombination, aber ohne Reue am Morgen."

Wie geht man damit um, wenn eine Beziehung ins Stocken geraten ist? Sich mit Zucker und frittiertem Essen satt machen? Oder einen großen Gesundheits-Kick machen?


7 gesündere Versionen klassischer Erdnussbutter-Rezepte

Wer hasst Erdnussbutter? Meiner Erfahrung nach mögen die Leute es entweder, LIEBEN es oder können es nicht essen, weil sie allergisch sind oder eine andere diätetische Einschränkung haben (arme Seelen). Zählen Sie mich in das Lager der Erdnussbutter-Liebhaber &mdash wie in, ich muss ernsthafte Selbstbeherrschung üben, um nicht den ganzen Tag zu essen, und wenn Schokolade im Spiel ist? Es ist vorbei.

Und ich sehe auch keinen Grund, mich wegen meiner PB-Gewohnheit schlecht zu fühlen: Untersuchungen zeigen, dass Erdnüsse und Nüsse vor Herzkrankheiten schützen können und trotz ihres hohen Fett- und Kaloriengehalts keine Gewichtszunahme zu verursachen scheinen . Leider bedeutet das nicht, dass Sie mit Erdnussbutter schlank und gesund bleiben. Der rein amerikanische Brotaufstrich ist oft durch Assoziation schuldig, da er in einigen der köstlichsten (und kalorienreichsten) Desserts und Leckereien enthalten ist.

Aber Sie müssen Ihre Sorgen nicht (Löffel in der Hand) in einem Glas PB ertränken. Mit ein paar gesunden Zutatentauschen kannst du all deine Lieblings-Erdnussbutter-Leckereien aufwerten, damit sie dein Verlangen ohne Blähbauch oder Zuckerabsturz stillen. Schau dir diese an 10 gesunde Erdnussbutter-Rezepte von einigen unserer Lieblingsbücher und Blogger:

Erdnussbutterbecher mit dunkler Schokolade und Meersalz von Yummy Supper

Schokoladen-Erdnussbutter-Kekse von Tone It Up
OK, wenn dir "Kekse" einfällt, als ich "Erdnussbutter" sagte, ist dir vergeben. Es gibt nichts Besseres als einen warmen, zähen, feuchten Erdnussbutterkeks, um Ihren süßen Zahn zu befriedigen, und diese viel gesündere Version von Karena Dawn und Katrina Scott, den Autoren von Tonen Sie es auf (auf Vorbestellung erhältlich) verzichtet auf Mehl, Butter und raffinierten Zucker, für einen supereinfachen, getreidefreien Genuss, der voller Geschmack und Protein ist (oh, und natürlich dunkle Schokoladenstückchen).

DIY Erdnussbutterchips von The Minimalist Baker
Diese Tüten mit Erdnussbutterchips im Backgang? Ja, du kannst dir genauso gut Zuckerpäckchen in den Mund gießen. Die guten Nachrichten? Es ist super einfach, selbst welche zu machen! Diese hausgemachte Version (die zufällig vegan ist) braucht nur vier Zutaten und eine Stunde, um sie zusammenzuwerfen. Noch besser, Sie nehmen nur 3,5 Gramm Zucker pro Portion mit 2 Esslöffeln zu sich und die meisten kommerziellen Versionen haben die vierfache Menge!

Gesunder Erdnussbutter-Cup-Smoothie von Fit Foodie Finds

Knusprige PB&G von The Family Cooks
Ein klassisches PB&J mag wie eine ausgewogene Wahl zum Mittagessen erscheinen, aber wenn Sie sich für verarbeitetes Weißbrot und kommerzielles Gelee entscheiden (das normalerweise mit unnötigem Zuckerzusatz beladen ist), ist es eher ein Dessert. Tauschen Sie das Brot jedoch gegen einen Vollkornwickel und das Gelee gegen ganze Früchte, und Sie haben eine viel sättigendere Mahlzeit in der Hand.

Erdnussbutter-Eiscreme mit zwei Zutaten aus zwei Erbsen und ihrer Schote

Erdnussbutter-Fudge mit drei Zutaten von Blissful Basil
Überrascht, dass gesundes Fudge überhaupt möglich war? Wir waren es auch. Aber dieses wahnsinnig einfache Rezept kombiniert Erdnussbutter, Kokosnussbutter und nur zwei Esslöffel Ahornsirup zu einem reichhaltigen, gesunden Fudge, der Sie die Realität vergessen lässt.


Die 6 schrecklichsten Lebensmittel der Welt

Menschen sind wie Ziegen. Wir werden alles verdammte essen. Fragen Sie einfach die Leute, die PowerBars herstellen.

Tatsächlich finden Sie auf dieser Welt Lebensmittel, die nicht einmal scheinen möglich. Nicht nur, dass sie existieren könnten, sondern dass die Leute dieses Zeug tatsächlich in den Mund stecken würden, ohne eine Waffe an den Kopf zu stecken.

Wir haben sechs Gerichte gefunden, die aus Satans eigenem Kochbuch zu stammen schienen.

Was zur Hölle ist es?
Escamoles sind die Eier der riesigen schwarzen Liometopum-Ameise, die in den Wurzelsystemen von Maguey- und Agavenpflanzen beheimatet ist. Das Sammeln der Eier ist eine einzigartig unangenehme Aufgabe, da die Ameisen hochgiftig sind und eine Art Blutgroll gegen menschliche Körperöffnungen hegen.

Die Eier haben die Konsistenz von Hüttenkäse. Die beliebteste Art, sie zu essen, ist in einem Taco mit Guacamole, während man verdammt verrückt ist.

Warte, es wird schlimmer.
Escamoles haben einen überraschend angenehmen Geschmack: buttrig und leicht nussig. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit enorm, dass Sie sie in Mexiko essen können, ohne zu bemerken, dass Sie einen Taco voller verdammter Ameiseneier essen.

Gefahr, dass dies in Amerika auftaucht:
Wir sind uns nicht sicher, ob Taco Bell diese Scheiße nicht schon in ihr Essen geschmuggelt hat. Stellen Sie nur sicher, dass Sie wissen, was in diesem Burrito ist. Fragen Sie bei Bedarf an der Theke nach. Achten Sie auch auf diese Anzeigen, da sie versuchen werden, sie in einen freundlich klingenden pseudo-mexikanischen Namen zu kleiden.

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Was zur Hölle ist es?
Dies, lieber Leser, ist ein mittelgroßer Klumpen Sweet Fucking Christ. Casu Marzu ist ein Schafskäse, der absichtlich von einer Piophila casei, der „Käsefliege“, befallen wurde. Das Ergebnis ist eine von Maden verseuchte, weinende Stinkbombe in einem fortgeschrittenen Verwesungszustand.

Seine durchscheinenden Larven können etwa 15 cm in die Luft springen, was ihn zum einzigen Käse macht, der beim Essen Augenschutz benötigt. Der Geschmack ist stark genug, um die Zunge zu verbrennen, und die Larven selbst passieren den Magen unverdaut und überleben manchmal lange genug, um im Darm zu brüten, wo sie versuchen, sich durch die Wände zu bohren, was Erbrechen und blutigen Durchfall verursacht.

Warte, es wird schlimmer.
Dieser Käse ist eine Delikatesse auf Sardinien, wo er illegal ist. Das ist richtig. Es ist dort illegal, wo die Leute es wirklich essen wollen. Wenn dies keine sehr klare Botschaft vermittelt, werden es die Larven vielleicht tun, wenn sie verzweifelt auf Ihr Gesicht springen, um dem fauligen Horror des einzigen Zuhauses zu entkommen, das sie je gekannt haben. Sogar der Käse selbst schämt sich, wenn er angestupst wird, er weint eine duftende Flüssigkeit namens Lagrima, sardisch für "Tränen".

Gefahr, dass dies in Amerika auftaucht:
Hier besteht eine erhebliche Gefahr, da wir denken, dass die Käsehersteller viele Madenbestände im hinteren Teil ihres Lagers haben, die sie loswerden möchten. Und vielleicht gibt es tatsächlich einen Markt dafür. Selbsthass ist eine starke Kraft in dieser Wirtschaft (siehe die Diätabteilung Ihres örtlichen Supermarkts) und manchmal werden Sie so niedrig, dass Sie, verdammt noch mal, das Gefühl haben, nichts Besseres als befallenen Käse zu verdienen.

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Was zur Hölle ist es?
Ahhh, Lutefisk. Nach dem larvenreichen Käse ist es eine gesegnete Erleichterung, ein sauberes, bodenständiges skandinavisches Rezept zu probieren.

Lutefisk ist ein traditionelles norwegisches Gericht mit Kabeljau, der viele Tage in einer Laugenlösung eingeweicht wurde, bis sein Fleisch ätzend genug ist, um Silberbesteck aufzulösen.

Warte, es wird schlimmer.
Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, Lauge (Kaliumhydroxid/Natriumhydroxid) ist eine starke Industriechemikalie, die zum Reinigen von Abflüssen, zum Töten von Pflanzen, zum Entfernen von Kuhhörnern, zum Antreiben von Batterien und zur Herstellung von Biodiesel verwendet wird. Der Kontakt mit Lauge kann zu Verätzungen, bleibenden Narben, Erblindung oder totalem Genuss führen, je nachdem, ob Sie es auf einen Hering oder Ihr eigenes Gesicht gießen. Oder, so möchte uns die Lutefisk-Industrie glauben machen.

Gefahr, dass dies in Amerika auftaucht:
HIER IST ES BEREITS! Scheisse!

Es stimmt, Lutefisk ist in den Vereinigten Staaten beliebter als in Norwegen. Was zum Teufel machen sie damit? Sie essen es nicht, oder? Liegt es daran, dass es eine billige Alternative zur Darmspülung ist? Ernsthaft, wie macht man Werbung für dieses Zeug?

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Was zur Hölle ist es?
Was gibt es Besseres, um Ihre gallertartigen Klumpen von Laugenfischen herunterzuspülen, als eine schöne gekühlte Tasse toter Mäuse? Was in der Tat besser.

Baby-Mäuse-Wein ist ein traditionelles chinesisches und koreanisches "Gesundheitstonic", das anscheinend nach rohem Benzin schmeckt. Kleine Mäuse werden mit geschlossenen Augen aus der Umarmung ihrer liebevollen Mütter gerissen und (noch am Leben) in eine Flasche Reiswein gestopft. Sie lassen sie gären, während ihre Eltern verzweifelt ihre winzigen Mauspfoten auswringen und Tränen traurig aus den Spitzen ihrer Schnurrhaare tropfen.

Warte, es wird schlimmer.
Zucken Sie bei dem Gedanken zusammen, einen Tequila-Wurm zu schlucken? Stellen Sie sich vor, wie Sie sich während einer Sitzung mit diesem Bastard fühlen würden. Hoppla, ich habe eine tote Maus verschluckt! Hoppla, da geht noch einer! Hoppla, ich habe mir gerade meinen ganzen Körper aus der Nase gekotzt!

Gefahr, dass dies in Amerika auftaucht:
Wen werden Sie in Amerika finden, der damit einverstanden ist, Saft von toten Föten zu trinken, um seine eigene Gesundheit zu verbessern? Okay, außer Anwälte.

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Was zur Hölle ist es?
Von allen Gerichten wird dies am ehesten mit einer Drohbotschaft des Mobs verwechselt. Es ist ein Schafskopf. Gekocht.

Warte, es wird schlimmer.
Pacha offenbart seinen Schrecken erst nach und nach. Sicher, vielleicht kannst du die Tatsache umgehen, dass du Gesicht isst. Aber je mehr Sie es essen, desto mehr Knochen werden sichtbar, bis Sie ein letztes Rülpsen geben und Ihr Besteck neben einem grinsenden Elfenbeinschädel abstellen. Seine hohlen Augenhöhlen starren dich mit einem grimmigen Blick an. "Rulpe, solange du kannst", sagen die Sockel, "denn das gleiche Schicksal wird dir widerfahren - und allzu bald."

Wir fragen uns, warum sich die Iraker immer wieder in die Luft sprengen? Würdest du nicht, wenn jedes Abendessen ein Fest des Todes wäre?

Gefahr, dass dies in Amerika auftaucht:
Sieht nicht so aus, wird es nicht. Aber Sie erzählen den Leuten, dass der Schafskopf eine Art Enzym enthält, das Ihren Stoffwechsel ankurbelt und .

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Was zur Hölle ist es?
Siehe, denn unsere Reise des Schreckens erreicht ihr Ziel. Balut sind Enteneier, die bebrütet wurden, bis der Fötus ganz gefiedert und schnabelförmig ist, und dann lebendig gekocht. Die Knochen verleihen den Eiern eine einzigartig knusprige Textur.

Sie werden in Kambodscha, auf den Philippinen und in der fünften und siebten Ebene der Hölle genossen. Sie werden normalerweise nachts von Straßenhändlern aus Eimern mit warmem Sand verkauft. Sie können die Verkäufer an ihren leuchtend roten Augen und dem schwachen, jenseitigen Geräusch von Kinderschreien erkennen.

Warte, es wird schlimmer.
. Weil Sie ein Ei nie auf die gleiche Weise betrachten werden. Sagen Sie sich, dass Sie von nun an jedes Mal, wenn Sie ein Ei aufschlagen, nicht mehr damit rechnen müssen, dass ein ledriges Vogelbündel in die Pfanne fällt.

Ja, Balut ist auf etwa einem halben Dutzend Ebenen verstörend. Sicher, alle Fleischesser wissen in gewisser Weise, dass das köstliche Kotelett auf Ihrem Teller früher zu etwas Süßem und Flauschigem gehörte, das während des kurzen Frühlings seines Lebens in der Sonne herumtollte. Meistens ist es durchaus möglich, sich nicht darum zu kümmern. Aber wenn man in etwas beißt, das noch nicht einmal die Chance hatte, das Gesicht seiner Mutter zu sehen. Nun, es ist anders.

Gefahr, dass dies in Amerika auftaucht:
Tatsächlich könnten diese Eier, richtig vermarktet, ein verdammt guter Motivator sein. Wenn du beim Frühstück dem Tod ins Gesicht geblickt hast, was zum Teufel kann dir der Tag noch bringen?


Künstliche Süßstoffe

Denken Sie – aber was ist, wenn ich Diäteis esse? Aspartam ist böse … und vor allem mehr, wenn Sie sich depressiv fühlen. Dies liegt daran, dass dieser allzu häufig verwendete künstliche Süßstoff Chemikalien enthält, die im Blutkreislauf abgebaut werden, um die Produktion von Serotonin zu blockieren, dem körpereigenen Glücklich sein Neurotransmitter.

Infolgedessen kämpfen Sie mit Schlaflosigkeit, bekommen Kopfschmerzen und verspüren auch einen Stimmungstief. Diät-Limonaden, Diät-Eiscreme und Diät-Süßigkeiten sind allesamt schlechte Nachrichten für Sie.


Die 5 leckersten Breakup Foods, in denen du deine Sorgen ertränken kannst - Rezepte

Der sprichwörtliche Satz „Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade daraus" wird normalerweise verwendet, um Optimismus und eine positive Einstellung zu fördern, wenn man mit Widrigkeiten oder Unglück konfrontiert ist.
Aber lass mich einfach sagen, dass ich diesen Satz von ganzem Herzen hasse.
Warum soll ich aus deinem blöden Zitronenleben Limonade machen?
Sie wollen, dass ich einen Limonadenstand auf der Straße eröffne, der Limonade 50¢ eine Tasse verkauft. Nein, es ist keine Option — ich’m nicht mehr 0 Jahre alt.
Vielleicht kann ich mir überlegen, ein Zitronenmagnat zu werden. Ich meine, wenn die Produktkosten null sind, kann ich Zitronen mit beträchtlichem Gewinn verkaufen. Das ist Geschäft 101.
Aber es hängt alles von der Menge an Zitrone ab, die du mir zum Leben gibst.

Aber im Ernst, mit Zitronen kann man eine Million Dinge machen: Muffins, eine Marinade für Hühnchen oder Lachs, ein Dressing für Salat, sogar eine Sauce für Pasta.
Oder Sie können ein Leckerli machen, das kann fast schon alles reparieren, von einem verlorenen Job bis zu einem gebrochenen Herzen.
ich sagte fast schon.
Und ich weiß, es ist nicht ratsam, deine Sorgen mit Essen zu ertränken, aber manchmal braucht es so etwas wie einen (No-Bake) Coconut Lemon Meltaway Ball, damit du dich sofort besser fühlst.
Gutes Essen macht besser Laune.
Es.Tut.einfach.

Diese kleinen Kerle sind einfach zu einfach zu machen.
Im Grunde alles in eine Schüssel geben, kurz mixen, zu einer Kugel rollen und in wenigen Minuten sind sie verzehrfertig.
Habe ich schon erwähnt, dass sie roh, getreidefrei, glutenfrei, milchfrei, eifrei, frei von raffiniertem Zucker und sogar paläofreundlich sind?
Aber am wichtigsten ist, dass sie phänomenal lecker sind.
Wenn Sie Kokos und Zitrone mögen, müssen Sie ‘em machen: Sie haben keine Ausreden!

(No-Bake) Kokos-Zitronen-Schmelzbällchen Drucken Sie dieses Rezept aus!
Angepasst von AddictedToVeggies

Zutaten
Ergibt ungefähr 30 Bälle

1 ½ Tassen Mandelmehl
⅓ Tasse Kokosmehl
Prise Salz
6 Esslöffel Ahornsirup oder Honig (wenn Sie Honig verwenden, wählen Sie einen mit mildem Geschmack)
4 EL Zitronensaft
2 Teelöffel Vanilleextrakt
Schale einer Zitrone
4 EL Kokosöl, geschmolzen

In einer großen Schüssel Mandelmehl, Kokosmehl und Salz vermischen. Beiseite legen.
In einer separaten Schüssel Ahornsirup (oder Honig), Zitronensaft, Vanilleextrakt und Zitronenschale mischen.
Mit einer elektrischen Mischung langsam die nassen Zutaten hinzufügen, bis sie vollständig vermischt sind. Fügen Sie bei eingeschaltetem Mixer nach und nach Kokosöl hinzu, bis es vermischt ist (es sieht aus wie Krümel, sollte aber so weich sein, dass es zusammenklebt, wenn Sie es mit den Fingern drücken.)
Ölen Sie Ihre Hände leicht ein, schöpfen Sie dann einen gehäuften Teelöffel Kokosnussmischung und rollen Sie ihn zu einer Kugel.
Wiederholen, um 30 kleine Kugeln zu machen. Rollen Sie sie in Kokosraspeln, wenn Sie möchten.
Kokoskugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis sie fest sind.
Im Kühlschrank aufbewahren.

Ein Ball liefert 65 Kalorien, 5 Gramm Fett, 4 Gramm Kohlenhydrate und 1 Gramm Protein.


Smoothies sind oft einfache und unkomplizierte Möglichkeiten, eine schnelle Mahlzeit zu genießen. Sie eignen sich hervorragend zum Mitnehmen und sind in der Regel mit gesunden Zutaten beladen. Smoothies werden im Allgemeinen aus frischem Obst und Gemüse hergestellt und sind die perfekte und vielleicht köstlichste Methode, um sich mit energiesteigernden Proteinen und gesunden Fetten zu versorgen. Wir haben die 10 beliebtesten Smoothie-Rezepte aus unseren Pinterest-Boards zusammengestellt, um Ihnen den Morgen (oder Nachmittagssnack!) zu erleichtern.

Hier gibt es ein Smoothie-Rezept, das zu jeder Tageszeit jeden Geschmacksnerven erfreuen wird. Das ist richtig: Smoothies sind nicht nur zum Frühstück da, obwohl wir uns einig sind, dass sie köstliche Mahlzeiten am frühen Morgen liefern. Trotzdem eignen sie sich hervorragend als Snack nach dem Training oder als Muntermacher am Nachmittag, besonders wenn sie aus mehr als nur einer Handvoll Obst und Eis bestehen. Hier kommen diese beliebten Rezepte ins Spiel: Unsere am häufigsten auf Pinterest gepinnten Smoothies enthalten eine bunte Mischung aus Superfoods, darunter Nüsse, Samen, Gemüse und alternative Milch für einen gesunden Nährstoffmix.

Zu unseren beliebtesten Rezepten zählen traditionelle Erdbeer-Bananen-Kombinationen, die selbst den wählerischsten Gaumen erfreuen werden. Machen Sie sie im Sommer für einen Frühstücksgenuss, den Ihre Kinder lieben werden - seien Sie nur gewarnt, Sie werden das Rezept verdoppeln und auch selbst eines machen wollen. Und wenn Sie etwas anderes möchten, werden Sie erfreut sein zu wissen, dass einige unserer beliebtesten Smoothie-Rezepte auch einzigartige Zutaten wie Kürbis, Granatäpfel und Kokosmilch für einen köstlichen Geschmack enthalten. Kombinieren Sie Ihren Weg zu einer besseren Gesundheit mit unseren 10 am häufigsten gepinnten Smoothies aus unseren Pinterest-Boards.


Du kannst jetzt deine Sorgen in veganem Einhorn-Tränen-Wein ertränken

Die spanische Marke Gik Live! debütierte kürzlich den veganen Unicorn Tears Wine, einen pastellrosa Schaumwein, der nur durch organische Verbindungen bei der Weinherstellung gefärbt wird. Das Ehepaar hinter der Marke, Tere und Javi Corcuera, hat die moderne Interpretation von Wein entwickelt und scherzhaft aus den natürlich extrahierten Tränen eines Einhorns hergestellt, das sie an einem geheimen Ort in Spanien aufbewahren und von traditionellen Weinrezepturen abweichen. Das Instagram-freundliche Getränk folgt dem Leitbild des Unternehmens: &ldquoWir glauben an die kreative Rebellion, wir bauen Neues, brechen mit der Vergangenheit und gestalten unsere Zukunft.&rdquo Im Jahr 2016 debütierte Gik einen rebellischen leuchtend blauen Wein, der mit Verbindungen gefärbt ist findet man in rotschaligen Trauben, die das Unternehmen aus den spanischen Regionen La Rioja, Zaragoza und Castilla-La Mancha bezieht.

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10 Dinge, die man nach einer Trennung nicht tun sollte

In meinem neuen Roman Der erste Ehemann ist die Protagonistin Annie Adams eine Reiseschriftstellerin, deren Leben sich im Nu ändert. Aus dem Nichts kommt ihr langjähriger Freund in das Haus, das sie seit Jahren teilen, und sagt ihr kurzerhand, dass er sie verlässt. Während viele Frauen diese Gelegenheit nutzen würden, um sich in einer großen Schüssel Ben & Jerry &rsquos zu suhlen, trifft Annie eine andere Entscheidung. Sie geht in eine Bar und fängt an, mit einem entzückenden Koch namens Griffin zu sprechen. Und heiratet ihn.

Unabhängig davon, wie sich das letztendlich für Annie auswirkt (kein Spoileralarm!), kann man zu Recht sagen, dass es eine vorschnelle Entscheidung ist, in eine Bar zu gehen und den ersten Mann zu heiraten, mit dem man spricht. Hier sind einige andere Dinge, die Sie nach einer Trennung vermeiden sollten.

Hören Sie nicht auf Ihreweibliche beste freundin

Dieser Rat mag widersprüchlich klingen, aber er ist immer noch wahr. Dein bester Freund ist da, damit du dich besser fühlst. Das ist ihr Job und sie ist gut darin – was bedeutet, dass sie wahrscheinlich nicht so gut darin ist, dir harte Liebe zu geben, wenn dein Herz gebrochen ist. Wenn sie also sagt: “rufe deinen Ex, wenn du es brauchst” oder “I&rsquom sicher, dass er zu dir zurückkommt, meint sie in Wirklichkeit “Ich liebe dich und ich bin für dich da.” Hör dir diesen Teil an. Aber wenn Sie Rat suchen? Ruf deinen männlichen besten Freund an. Er wird Ihnen sagen, wie es tatsächlich ist.

Kontaktieren Sie Ihren Ex nicht.Nicht ohne Grund.

Natürlich willst du deinen Pullover zurück. Und er sollte Ihre Schlüssel noch haben. Aber in der schwierigen Zeit, nachdem Ihr Ex zu Ihrem Ex geworden ist, sollte er von Ihrem Telefon entfernt werden. Später, nachdem die Wunden verheilt sind, haben Sie Zeit, Ihre Sachen zurückzuholen. Es wird sogar Zeit sein, das eine zu sagen, was Sie noch sagen möchten. Aber die gute Nachricht ist: Wenn Sie warten, bis es angemessen ist, Sie zu erreichen, werden Sie wahrscheinlich wirklich mehr wollen.

6 Dinge, die du tun solltest, anstatt deinem Ex eine SMS zu schreiben >>

Bitte kontaktieren Sie keineauch andere Ex

Wir waren alle dort. Mike sorgt dafür, dass wir uns schrecklich fühlen, also wenden wir uns an Matt, der uns schrecklich fühlen ließ, aber das ist schon lange her! Es ist so verlockend, bei jemandem Trost zu suchen, der uns gut kennt. Aber das Beste, was man nach einer Trennung tun kann, ist vorwärts zu gehen. Zurückgehen — oder Weg zurück — endet normalerweise gut.

Grundsätzlich schalten Sie Ihr Telefon oder Ihre E-Mail nicht einzwischen 22 Uhr – 7 Uhr

Es gibt eine Anwendung namens Google Goggles. Es gibt eine andere, die Sie zu bestimmten Zeiten davon abhält, SMS zu schreiben oder anzurufen. Sie sollten für alle Menschen nach einer Trennung obligatorisch sein, insbesondere für diejenigen, die ihre Sorgen gerne in einem leckeren Glas Wein ertränken. (Und wirklich, wer tut das nicht?) Wiederhole fünfmal schnell: SMS ist nicht dein Freund. Vor allem nach Mitternacht.


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