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Männer essen zu Hause gesund, Binge Later

Männer essen zu Hause gesund, Binge Later


Eine neue Studie ergab, dass Ehemänner sich später ungesund ernähren, wenn die Ehefrauen sich um die Mahlzeiten kümmern

Pixland/Jupiterimages/Thinkstock

Hausmannskost

Angenommen, ein Mann lebt in einem traditionellen Haus, in dem die Frau alles kocht und Lebensmittel einkauft. Nun, laut einer Studie der University of Michigan isst der Ehemann alles, was sie ihm vorsetzt, auch wenn er es nicht mag. Aber dann schleicht er sich weg, um ein paar Steaks oder Burger oder Tofu-Hunde zu essen (was auch immer Ihr Boot schwimmt).

Forscher befragten 83 afroamerikanische Männer zu ihren Essgewohnheiten zu Hause. Die meisten von ihnen ließen Berichten zufolge ihre Frauen sich um das Essen zu Hause kümmern und aßen gesundes Essen, auch wenn sie es nicht mochten. Laut der University of Michigan konzentrierten sich Männer mehr darauf, ein glückliches Zuhause zu haben, als bei dem, was sie aßen, mitzureden.

Die Forscher wiesen jedoch darauf hin, dass, wenn das Paar keine Ernährungsumstellung besprach, Männer oft beim Essen oder mit Freunden zusammen waren.

„Ich denke, beim Abendessen essen viele Männer gesünder, aber sie kompensieren die Unzufriedenheit, nicht das zu essen, was sie wollen, indem sie ungesündere Entscheidungen außerhalb des Hauses treffen“, sagte Assistenzprofessor Derek Griffith.

Griffith schlägt vor, dass sich Paare die Zeit nehmen, über gesunde Ernährungsumstellungen zu sprechen, damit Männer ihre gesunde Ernährung außerhalb des Hauses und außerhalb ihrer Frauen beibehalten. Wir schlagen vor, dass auch Männer mehr anfangen zu kochen und Lebensmittel einzukaufen; es ist heutzutage in aller Munde, und Geschlechterrollen sind so passé.


6 Essgewohnheiten und Lebensmittel, die Ihr Immunsystem schwächen

Denn gerade jetzt müssen Sie Ihre Abwehrkräfte stark halten.

Die Stärkung Ihres Immunsystems ist eines der wichtigsten und wirkungsvollsten Dinge, die Sie jetzt tun können, da die Coronavirus-Pandemie andauert. Aber die Stärkung der Immunität ist eine zweiseitige Medaille: Es geht darum, Lebensmittel auszuwählen, die die Immunfunktion unterstützen, und gleichzeitig Verhaltensweisen zu umgehen, die die Immunität schwächen können. Hier sind sechs Gewohnheiten, die Sie beachten sollten, wenn Sie daran arbeiten, die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu stärken.


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