Neue Rezepte

Die gesundheitlichen Vorteile des Kaffeetrinkens (Diashow)

Die gesundheitlichen Vorteile des Kaffeetrinkens (Diashow)


Wie es gut für Ihre Gesundheit sein kann, moderate Mengen Kaffee zu trinken

Hilft, das Schlaganfallrisiko zu reduzieren

Laut der in veröffentlichten Studie Schlaganfall: Zeitschrift der American Heart Association, Menschen, die täglich mindestens eine Tasse Kaffee tranken, senkten ihr Schlaganfallrisiko um etwa 20 Prozent im Vergleich zu denen, die selten Kaffee tranken. Forscher fanden heraus, dass dies auf eine Chemikalie im Kaffee namens Chlorogensäure zurückzuführen sein könnte, die die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, und folglich das Schlaganfallrisiko senkt.

Senkt das Risiko von Herzerkrankungen

Während übermäßiger Kaffeekonsum schädlich sein kann, so a lernen, das Trinken von vier bis fünf Portionen Kaffee pro Tag senkt das Risiko für Herzerkrankungen um 11 Prozent.

Senkt die Inzidenz von Typ-2-Diabetes

Mehrere Studien, darunter einige von der Harvard School of Public Health, fanden heraus, dass langfristige, gewohnheitsmäßige Kaffeekonsumenten ein geringeres Risiko hatten, Typ-2-Diabetes zu entwickeln als Nichttrinker. Eine Studie aus dem Jahr 2004, das mehr als 125.000 Teilnehmer beobachtete, theoretisierte, dass es die Antioxidantien im Kaffee sind (insbesondere solche wie Chlorogensäure und Magnesium), die dazu beigetragen haben, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern.

Reduziert das Risiko, an Parkinson zu erkranken

Von Kurs, da die Ursache der Krankheit unbekannt ist, kann nicht mit Sicherheit gesagt werden, was getan werden kann, um sie zu verhindern. Dennoch scheint es einen Zusammenhang zwischen dem Koffein im Kaffee und der Verringerung des Krankheitsrisikos zu geben. Eine Studie aus dem Jahr 2004, durchgeführt von der University of Honolulu, fand heraus, dass die untersuchten Männer, die keinen Kaffee tranken, fünfmal häufiger Symptome der Krankheit zeigten als diejenigen, die ungefähr 28 Unzen pro Tag konsumierten.

Hilft bei Gedächtnis, Wachsamkeit und Argumentation

Für diejenigen unter uns, die sich auf diese morgendliche Tasse (oder zwei) Kaffee verlassen, um in Schwung zu kommen, sollte diese Behauptung keine Überraschung sein. Von besonderem Interesse für Frauen ist jedoch a 2007 Französischstudium was zu zeigen schien, dass das Koffein im Kaffee dazu beigetragen hat, den "kognitiven Rückgang" bei Frauen ab 65 zu verlangsamen.

Reduziert die Bildung von Gallensteinen und Gallenblasenerkrankungen

Die Behörden scheinen sich einig zu sein, dass ein moderater Konsum von koffeinhaltigem Kaffee zur Vorbeugung von Gallensteinen beiträgt, indem er die Kontraktionen in der Gallenblase stimuliert und den Cholesterinspiegel in der Galle senkt, der die Bildung von Steinen verursachen kann. EIN Studie veröffentlicht im Jahr 2009 fanden heraus, dass Männer, die täglich zwei bis drei Tassen Kaffee tranken, ein um 40 Prozent geringeres Risiko hatten, Gallensteine ​​​​zu entwickeln als Nichttrinker.

Hilft beim Schutz vor chronischer Lebererkrankung

Es wurde vorgeschlagen, dass diejenigen, die aufgrund von starkem Alkoholkonsum gefährdet sind, eine Lebererkrankung zu entwickeln, Nutzen davon, täglich ein paar Tassen Kaffee zu trinken. Einige Recherchen scheint darauf hinzudeuten, dass Kaffee das Risiko für die Entwicklung erhöhter Leberenzyme, Leberzirrhose und Leberkrebs senken kann.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee gut für Sie ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee gut für Sie ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee für Sie gut ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee für Sie gut ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee für Sie gut ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee gut für Sie ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee für Sie gut ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee für Sie gut ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee gut für Sie ist oder nicht.


Die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee werden Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie die zweite Tasse einschenken

Ist Kaffee gesund oder weniger? Brühen Sie eine weitere Kanne, während Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee informieren.

Mit einem Café an fast jeder Straßenecke (im Ernst, allein in den USA gibt es 35.000), ist es klar, dass die Leute ihren Kaffee lieben. Aber liebt es dich zurück?

Wenn man bedenkt, dass es eine gute Chance gibt, jeden Tag etwas zu trinken (64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen tun dies), lohnt es sich, sich zu fragen: Ist Kaffee gesund oder nicht?

Hier teilen Diätassistenten die Begeisterung über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und die Risiken sowie über die Nährwerte von Kaffee, die Sie kennen müssen, damit Sie die endgültige Antwort darauf haben, ob Kaffee gut für Sie ist oder nicht.


Schau das Video: En God Kop Kaffe Sangen Extended version