at.mpmn-digital.com
Neue Rezepte

Slow-Cooker Rindfleisch Gefüllte Pfeffersuppe

Slow-Cooker Rindfleisch Gefüllte Pfeffersuppe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Grund Nummer 196.527, warum der Slow Cooker unsere Küchen-BFF ist: dieses gefüllte, von Pfeffer inspirierte Rezept. Es nimmt die besten Zutaten des klassischen Gerichts wie Rindfleisch, Tomaten, Reis und Käse und verwandelt sie in eine unwiderstehlich einfache Suppe unter der Woche. MEHR +WENIGER-

Machen mit

Progresso-Brühe

1

lb Rinderhackfleisch (mindestens 80% mager)

1

Tasse fein gehackte Zwiebeln

1

mittelgroße Karotte, längs halbiert und in dünne Scheiben geschnitten (ca. 2/3 Tasse)

1

mittelgrüner Paprika, grob gehackt (ca. 1 1/3 Tassen)

1

mittelorange oder gelber Paprika, grob gehackt (ca. 1 1/3 Tassen)

1

Dose (14,5 Unzen) Muir Glen ™ Bio-Tomatenwürfel, ungetropft

1

Dose (15 oz) Muir Glen ™ Bio-Tomatensauce

1

Karton (32 oz) Progresso ™ Hühnerbrühe

1

Esslöffel Montreal Steakgewürz

3/4

Tasse ungekochter Instant weißer Reis

1

Tasse geriebener weißer Cheddar-Käse (4 oz)

2

Esslöffel fein gehackte frische Petersilie

Bilder ausblenden

  • 1

    Sprühen Sie 5-Liter-Slow-Cooker mit Kochspray.

  • 2

    Fügen Sie Rindfleisch und Zwiebeln zu 10-Zoll-Pfanne hinzu und brechen Sie Rindfleisch in kleine Stücke. Bei mittlerer Hitze 7 bis 9 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis das Rindfleisch braun ist. ablassen. Die Rindfleischmischung mit Karotten, Paprika, Tomaten, Tomatensauce, Brühe, Gewürzen und Zucker in den Slow Cooker geben. umrühren, um zu kombinieren. Startseite; Bei starker Hitze 2 bis 2 1/2 Stunden kochen lassen oder bis das Gemüse knusprig und zart ist. Reis einrühren; abdecken und ca. 20 Minuten länger oder weich kochen.

  • 3

    In Servierschalen schöpfen; Mit Käse und Petersilie belegen.

Expertentipps

  • Montreal Gewürze finden Sie mit den anderen Gewürzen in der Backabteilung des Lebensmittelladens. Es ist eine Salz-Pfeffer-Mischung mit anderen Kräutern und Gewürzen.
  • Da Instant-Reis vorgekocht ist, ist dies die beste Option, wenn Sie diesem Slow-Cooker-Rezept Reis hinzufügen.
  • Verwenden Sie eine Kombination aus rotem, gelbem, orangefarbenem und grünem Paprika, um Farbe und Geschmack zu variieren.

Nährwertangaben

Serviergröße: Über 1 1/3 Tassen
Kalorien
280
Kalorien von Fett
100
% Täglicher Wert
Gesamtfett
11g
17%
Gesättigte Fettsäuren
5g
26%
Transfett
0g
Cholesterin
50 mg
16%
Natrium
1090 mg
45%
Kalium
400 mg
12%
Gesamte Kohlenhydrate
29g
10%
Ballaststoffe
2g
11%
Zucker
7g
Protein
16g
Vitamin A.
50%
50%
Vitamin C
60%
60%
Kalzium
15%
15%
Eisen
15%
15%
Börsen:

1 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 1/2 fettreiches Fleisch; 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: 5 Hearty Slow Cooker Recipes