at.mpmn-digital.com
Neue Rezepte

Slow-Cooker Cowboy Bohnen

Slow-Cooker Cowboy Bohnen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tun Sie sich selbst einen Gefallen und lassen Sie Ihren Slow Cooker Ihre Potluck-Probleme lösen. Süßes und würziges Chili kombiniert sich mit einem Trio gebackener Bohnen und Speck für die Slow-Cooker-Beilage, für die sich alle anstellen werden.MEHR +WENIGER-

1

lb mageres (mindestens 80%) Rinderhackfleisch

1

Dose (19 oz) Progresso ™ Cannellini weiße Kidneybohnen, abgetropft, gespült

1

Dose (19 oz) Progresso ™ rote Kidneybohnen, abgetropft, gespült

1

Dose (15 oz) Progresso ™ schwarze Bohnen, abgetropft, gespült

1

Dose (8 Unzen) Tomatensauce

1/4

Tasse brauner Zucker verpackt

2

Esslöffel Apfelessig

1

Teelöffel gemahlener Senf

Bilder ausblenden

  • 1

    In einer 10-Zoll-Pfanne Rindfleisch, Speck und Zwiebel bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis das Rindfleisch braun und die Zwiebel zart ist. ablassen.

  • 2

    In einem 3 1 / 2- bis 4-Liter-Slow-Cooker die Rindfleischmischung und die restlichen Zutaten mischen. Startseite; Bei starker Hitze 3 bis 3 1/2 Stunden oder bis sie leicht eingedickt sind kochen.

Expertentipps

  • In diesem Rezept kann Putenhackfleisch anstelle von Rinderhackfleisch verwendet werden.
  • Willst du ein bisschen Würze? Vor dem Servieren 1 bis 2 Teelöffel scharfe Sauce einrühren.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
230
Kalorien von Fett
50
% Täglicher Wert
Gesamtfett
6g
9%
Gesättigte Fettsäuren
2g
10%
Transfett
0g
Cholesterin
25 mg
9%
Natrium
500 mg
21%
Kalium
550 mg
16%
Gesamte Kohlenhydrate
29g
10%
Ballaststoffe
6g
26%
Zucker
9g
Protein
15g
Vitamin A.
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalzium
8%
8%
Eisen
20%
20%
Börsen:

1 1/2 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 1 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


Schau das Video: Bohnen mit Speck in der Pfanne