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Rezept für Honig-Nuss-Granola

Rezept für Honig-Nuss-Granola


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  • Granola

Es ist ganz einfach, Ihr eigenes leckeres Müsli zuzubereiten (und zu teilen)! Mischen Sie Ihre Lieblingskörner, Samen und Nüsse zusammen und backen Sie dann!

37 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 20

  • 325g Hafer
  • 100g Mandelblättchen
  • 100g gehackte Pekannüsse
  • 150g Sonnenblumenkerne
  • 80ml Rapsöl
  • 120ml Honig
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Esslöffel gemahlener Zimt

MethodeVorbereitung:10min ›Kochen:20min ›Fertig in:30min

  1. Backofen auf 150 C / Gas vorheizen 2.
  2. In einer großen Schüssel Haferflocken, Mandeln und Sonnenblumenkerne verrühren. In einer separaten Schüssel Öl, Honig, Vanilleextrakt und Zimt vermischen. Zu trockenen Zutaten hinzufügen; gut mischen. Masse auf zwei trockene Backbleche verteilen.
  3. Im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen; aus dem Ofen nehmen und umrühren. Zurück in den Ofen und weiter backen, bis sie goldbraun sind, etwa 10 Minuten. Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, bevor sie in luftdichten Behältern aufbewahrt werden.

Zuletzt angesehen

Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(330)

Bewertungen auf Englisch (272)

von Bakermo

Beeindruckend! Ich habe dieses Müsli 4 Mal gemacht, seit ich das Rezept vor ein paar Wochen gefunden habe. Sobald die Familie es auffrisst, mache ich mehr. Ich habe es jedes Mal ein wenig geändert, nachdem ich alle Bewertungen gelesen habe, und ich glaube, ich habe mich endlich für meinen Favoriten entschieden: Ich verwende Haferflocken, gehobelte Mandeln und Sonnenblumenkerne (aber keine anderen Nüsse), ganze Leinsamen, Weizenkeime (jeweils etwa 1/2 Tasse) für zusätzliche Nährstoffe, plus Kokosnuss für Süße. Ich erhöhe das Öl und den Honig nur ein wenig und füge für den Geschmack etwas echten Ahornsirup hinzu. Ich füge eine Kombination aus normalen und goldenen Rosinen hinzu, aber nur ganz am Ende (sonst brennen sie!). Ich backe es auf Pergament, bei einer niedrigeren Temperatur (ca. 225) und rühre oft alle 7-10 Minuten um. Ich habe es zum Abkühlen in eine andere Pfanne gezogen - vertrau mir, das ist ein Muss! Und dann endlich, da wir unsere gerne klumpig mögen, da sie abkühlt, habe ich Stücke herausgezogen und Stücke zusammengequetscht. Ich habe dann etwa die Hälfte des noch warmen Granola mit etwa 1/3 Tasse Milchpulver vermischt. Es gab dem fertigen Produkt einen erstaunlichen Geschmack und eine erstaunliche Textur. Dieses Rezept ist phänomenal gut – und vielseitig und günstig. Wow, was gibt es nicht zu lieben?-01.09.2007

von newschell

Heiliger Bimbam. Das ist fabelhaft. Ich habe den Rat einiger anderer Rezensenten befolgt und einige Anpassungen vorgenommen. Ich habe etwa eine 3/4 Tasse Apfelmus und nur einen Spritzer Olivenöl anstelle des Rapsöls verwendet. Ich habe auch den Honig auf 1 Tasse erhöht. Ich fügte der "Öl" -Mischung wahrscheinlich 1/3 Tasse knusprige Erdnussbutter hinzu und fügte Crasins mit Orangengeschmack hinzu, um sie einzuweichen, während ich die trockenen Zutaten mischte. Ich denke, das einzige, was ich dem trockenen Teil hinzugefügt habe, war etwa 1/3 Tasse brauner Zucker. Ich habe alles bei 275 für ungefähr 25 Minuten gebacken. Ich nahm es heraus und rührte es alle 7 Minuten um und stellte den Timer dann für weitere 7 Minuten zurück, als ich fertig war, und ich tat das insgesamt 3 Mal und ließ es am Ende etwa 4 Minuten drin. Ich warf beide Pfannen zum Abkühlen auf Papiertücher, bevor ich sie verstaute, und weder mein Mann noch ich konnten uns davon abhalten, eine Handvoll davon zu greifen, während sie dort saß. YUM!-30. Januar 2006

von Anne

Lecker! Vergessen Sie nicht (wie ich), das Müsli auf Papiertüchern abkühlen zu lassen; andernfalls schrubben Sie das Backblech für eine lange Zeit. Werde es auf jeden Fall wieder machen.-22 Nov 2002


Rezept für Honig-Nuss-Müsli

Eine große Schüssel dieses Honig-Nuss-Granolas mit Milch ist köstlich zum Frühstück oder als Nachmittagssnack. Für einen gesunden Start in den Tag in eine Schüssel Joghurt oder Chiapudding geben.

Seit einiger Zeit stellen wir unser selbstgemachtes Müsli her.

Vor ein paar Monaten habe ich vergessen, eine Tasche für meine Tochter zu kaufen, also musste ich die Speisekammer durchwühlen, um zu sehen, was mir einfallen könnte.

Es stellt sich heraus, dass hausgemachtes Müsli sehr einfach zuzubereiten ist. Jetzt, wo ich weiß, wie man es macht, bin ich mir nicht sicher, ob ich jemals diese Tüten mit überteuertem Müsli im Supermarkt kaufen werde.

Es macht so viel Spaß, sich lustige Geschmacksrichtungen auszudenken.

Bisher haben wir vier verschiedene Geschmacksrichtungen hergestellt, aber ich denke, dieses Erdbeer-Müsli mit Schokoladenüberzug war unser Favorit.

Ich meine, wie kann man mit Schokolade zum Frühstück argumentieren? Habe ich recht?

Jetzt mache ich normalerweise gerne Müsli von Grund auf für uns, um es mit Milch zu essen. Mein selbstgemachtes Müsli ist eher wie knuspriges Müsli.

Irgendwann spiele ich mit dem Rezept und hole mir grobes Müsli zum Naschen.

Der wahre Grund, warum ich dieses spezielle schnelle Müsli gemacht habe, waren jedoch diese Chiasamen-Pudding-Parfaits.

Sehen Sie, mein Sohn und ich gingen eines Tages frühstücken, und ich hatte dieses besondere Rezept im Restaurant.

Es war so gut, dass ich nach Hause kam und mir ein Nachahmerrezept ausdachte, damit ich es jederzeit essen konnte, wenn ich es wollte.

Ihre Frühstückspudding-Schalen enthielten hausgemachtes Honig-Nuss-Granola, also habe ich das auch gemacht.

Was tun Sie in Honig-Nuss-Granola?

  • Haferflocken – altmodischer oder ganzer Hafer sind zäher und herzhafter
  • Honig - zum Süßen der Snackmischung. Du kannst auch Agaven- oder Ahornsirup verwenden.
  • Rohe Nüsse – Sie können Walnüsse, Pekannüsse, Mandeln oder andere Nüsse verwenden, die Sie mögen
  • Zimt und Vanille – verleiht dem Müsli einen tollen Geschmack
  • Salz – eine Prise Salz macht wirklich einen Unterschied im Geschmack von jedem Müsli
  • Zusätzliche Dinge, die Sie Ihrem hausgemachten Müsli hinzufügen können:
  • Öl – fügen Sie ein paar Esslöffel Öl hinzu, wenn Sie Ihr Müsli knuspriger machen möchten
  • Trockenfrüchte - Rosinen, Craisins, Bananenchips, gefriergetrocknete Erdbeeren oder Himbeeren oder andere Trockenfrüchte einrühren
  • Samen – verwenden Sie eine Mischung aus halben Nüssen und halben Samen, um es zu ändern
  • Andere Gewürze - mit Piment, Muskatnuss, Kürbiskuchengewürz abwechseln
  • Mini Chocolate Chips - Schokolade ist immer eine gute Idee, füge sie nur hinzu, nachdem dein Müsli abgekühlt ist

Wie macht man Honig-Nuss-Granola?

  1. Honig und Vanille verquirlen.
  2. Haferflocken, Nüsse, Zimt und Salz in einer Schüssel verrühren.
  3. Gießen Sie den Honig auf die Hafermischung und rühren Sie, bis er bedeckt ist.
  4. Auf einem Backblech verteilen und 30 Minuten backen, dabei alle 10 Minuten umrühren.
  5. Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.
  6. Wie lange kann man selbstgemachtes Müsli lagern?
  7. Sie können es bis zu zwei Wochen in einem luftdichten Behälter aufbewahren, wenn es so lange hält.

Kann man Müsli einfrieren?

Sie können sicher. Verpacken Sie es in einem luftdichten Behälter mit sehr wenig Leerraum. Bis zu 3 Monate einfrieren. Lassen Sie es vor der Verwendung über Nacht auf der Theke ruhen.

Wenn Sie das Müsli einfrieren, fügen Sie nach dem Auftauen getrocknete Früchte hinzu.


Honig-Nuss-Granola

Wir machen Müsli seit Jahren zu Hause. Ich habe es die ganze Zeit gekauft, bis mir klar wurde, wie einfach es ist, es zu machen. In der Vergangenheit habe ich gesalzenes Schokoladengranola und Apfel-Zimt-Rosinen-Müsli gemacht. Ich kann einfach genug bekommen!

Dieses Honig-Nuss-Müsli ist fantastisch zum Frühstück oder als Snack. Ich mache gerne eine große Schüssel mit Mandelmilch und Müsli und belege sie dann mit einigen Bananenscheiben. Es ist wirklich der perfekte Start in den Tag!

Als Nachmittagssnack mische ich das Granola mit etwas Joghurt und Beeren zu einem leichten Parfait. Es hilft mir wirklich, meine Ernährung auszugleichen.

Da ich so oft Müsli mache, habe ich einen Vorrat an Einmachgläsern, um es aufzubewahren. Diese Charge ging schließlich mit meiner besten Freundin nach Hause und ihre 4-jährige Tochter war begeistert. Sie fragte immer wieder, ob wir alle in den Laden gehen könnten, um mehr von Jennys Müsli zu kaufen.

Ach, Kinder! Liebe ihre Niedlichkeit.

Außerdem wissen Sie, dass Sie einen Gewinner haben, wenn es vom Kind genehmigt wurde.

Ich habe dieses Rezept im Rahmen meiner Partnerschaft mit Peapod und der Rezept-Website FromthePod.com erstellt. Ich bin Teil einer Gruppe großartiger Food-Blogger, die tolle Rezepte mit Blick auf Peapod erstellen.

Dieses Honig-Nuss-Müsli-Rezept ist Teil eines wöchentlichen Speiseplans, den ich erstellt habe. Achte in den nächsten Tagen auf weitere Rezepte aus meinem Speiseplan oder gehe jetzt auf FromthePod.com für den gesamten Plan.

Ich finde es toll, dass Sie jedes der Rezepte auf ihrer Website aufrufen und die Zutaten des Rezepts direkt in Ihren Warenkorb legen können. Dann müssen Sie nur noch die Elemente abwählen, die Sie bereits in Ihrer Küche haben.


Honig-Nuss-Riegel-Rezept: Gesunder Paleo-Snack

Ich bin der Lebensmittelkäufer im Haus. Ich meine natürlich, da ich derjenige bin, der kocht und genau weiß, was ich brauche. Gelegentlich wird Rob ein paar Sachen für mich besorgen, wenn er rauskommt, und wenn er mit mir in den Laden kommt, ist er der Kinderwrangler/Karrenschieber (das heißt Eindrucksvoll, übrigens). Aber wenn er einkaufen geht, bekommt er normalerweise Leckereien, aber ich beschwere mich nicht.

Nehmen wir zum Beispiel den anderen Tag. Er rannte hinaus, um zur Bank zu gehen und die Post zu holen. Er kam mit einer Schachtel Kombucha und einem Nussriegel aus dem Bioladen zurück. Er weigerte sich, mich das Paket ansehen zu lassen und verlangte, dass ich einen Bissen probiere (aber nicht zu groß, weil es seiner war).

Es war gut, wirklich gut. Es hatte einen subtilen Ingwergeschmack, der nicht aufdringlich war, und die Nüsse waren klein gehackt. Dann, nachdem ich meinen kleinen Geschmack hatte, zeigte er mir die Verpackung mit den Zutaten und bat mich, sie zu duplizieren.

Ich habe &rsquot exakt duplizieren Sie sie aus dem Paket. Ich wollte einen eher zitrusartigen Geschmack und hatte gerade ein paar Nabel-Orangen bekommen, die ich für etwas anderes verwenden wollte, und diese Riegel bettelten nur um Orange. Ich hatte auch zufällig etwas Orangenhonig, der fantastisch schmeckt, von dem ich wusste, dass er perfekt sein würde. Ich habe es von Sprouts bekommen und es kam in einem kleinen Großbehälter mit einem Feinkost-Etikett (von einem lokalen Imker). Aber wenn Sie etwas lokalen Orangenhonig in die Hände bekommen können, tun Sie es.

Ich habe auch Zimt- und Kakao-Versionen gemacht, die genauso lecker sind. Machen Sie sie alle und sagen Sie mir dann, was Ihr Lieblingsgeschmack ist. Obwohl ich die Orange liebe, mag ich eigentlich Zimt. Ich liebe mich etwas Ceylon-Zimt!

Zu Ihrer Information: Meine Kosten für die Herstellung dieses Rezepts betragen ungefähr 6 US-Dollar (natürlich können Ihre Kosten variieren). Selbst wenn Sie die Riegel größer schneiden, eher wie die im Laden gekauften Riegel, sprechen wir immer noch von 0,65 pro Riegel. Vergleichen Sie das mit 2,50 USD/Bar im Laden, und ich sage, dass es sich absolut lohnt, diese zu Hause herzustellen. Als ob Sie einen anderen Grund brauchen würden, oder?

Und nur ein Wort der Vorsicht, ich erstelle meine Rezepte auf 6.000 Fuß über dem Meeresspiegel. Das bedeutet, dass Wasser bei einer anderen Temperatur als auf Meereshöhe schneller kocht und Honig aushärtet. Wenn Sie feststellen, dass diese Balken für Sie nicht zusammenkleben, kann dies an einer Variation Ihrer Ofentemperatur liegen oder daran, dass Sie sich auf einer anderen Höhe befinden.

Der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass der Honig verbrennt und gleichzeitig dafür sorgt, dass er beim Abkühlen genug erhitzt wird, um zu härten, was zu einem knusprigen Riegel führt, der seine Form behält und auseinanderfällt.


Hausgemachtes Granola-Rezept mit Früchten und Nüssen

Frühstück und Snacks können schwierig sein und verpackte Optionen zum Mitnehmen sind voller Dinge, die wir nicht aussprechen können. Deshalb sollten Sie dieses hausgemachte Müsli-Rezept unbedingt ausprobieren. Es ist frei von raffiniertem Zucker und je nach Geschmacksvorlieben können Sie es leicht anpassen, um stückige Cluster zu erstellen oder seine Textur flockiger zu machen. Es ist die perfekte, sättigende Wahl zum Frühstück oder als gesunder Snack. Sie werden die herzhafte und süße Kombination lieben! Dieses hausgemachte Müsli-Rezept ergibt eine gute Portion, also machen Sie etwas für sich selbst und geben Sie es für einen Freund oder als Lehrergeschenk in ein Einmachglas.

In diesem Beitrag befinden sich Affiliate-Links. Das heißt, wenn du etwas über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision, aber es kostet dich nichts zusätzlich.

Zutaten für die Herbsternte Obst- und Nuss-Müsli

  • 3 Tassen altmodische Haferflocken
  • 1/2 Tasse grob gehackte Mandeln
  • 1/2 Tasse gehackte Walnüsse
  • 1/2 Tasse Kürbiskerne
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel koscheres Salz
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1/2 Tasse Rosinen
  • 1/2 gehackte Datteln, vorzugsweise Medjool-Datteln
  • 1/2 Tasse getrocknete Cranberries
  • 1/2 Tasse Ahornsirup
  • 1/2 Tasse Honig
  • 2 Esslöffel geschmolzenes und abgekühltes Kokosöl (oder Butter) *optional
  • 1 Leinsamen “egg” (1 Esslöffel gemahlene Leinsamen + 3 Esslöffel Wasser)

Küchenwerkzeuge, die Sie nützlich finden:

    – Ich empfehle eine, die keine dunkle Oberfläche hat, da das Müsli verbrennen könnte, oder einen luftdichten Behälter zum Aufbewahren

Tipps zum Anpassen dieses hausgemachten Granola-Rezepts

  • Wählen Sie die natürlichen Süßstoffe zurück, wenn Sie es weniger süß haben möchten, solange Sie zwischen 1/2-1 Tasse Gesamtmenge Honig und Ahornsirup haben.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Honig- oder Ahornsirup-Aromen.
  • Passen Sie die Früchte und Nüsse mit dem an, was Sie zur Hand haben, solange die Gesamtmenge an Früchten und Nüssen gleich ist.
  • Um es zimtiger zu machen, können Sie bis zu 1 Teelöffel gemahlenen Zimt hinzufügen.
  • Erwägen Sie, eine Prise Muskatnuss hinzuzufügen, um die aromatischen Aromen hervorzuheben.
  • Um Zeit zu sparen, nimm Mandeln und Walnüsse, die bereits gehackt oder in Scheiben geschnitten sind (ich habe sie für dieses Rezept lieber selbst gehackt, um eine schöne Textur zu erhalten).
  • Wenn Sie eine flockige Textur bevorzugen, brechen Sie das Müsli auseinander, solange es noch warm ist. Wenn Sie große Büschel mögen, warten Sie, bis das Müsli abgekühlt ist, bevor Sie es zerkleinern.

Dieses hausgemachte Müsli-Rezept bietet endlose Möglichkeiten. Sie können es sogar in schneiden Riegel wenn Sie lieber so naschen! Ich hoffe es gefällt euch genauso gut wie meiner Familie!

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WEITERE FRÜHSTÜCK-IDEEN, DIE SIE MÖGEN:

  1. Wenn ich zum Frühstück etwas Verwöhnendes möchte, ist Strawberries & Cream Stuffed French Toast die erste Wahl. Lecker!
  2. Diese Mokka Smoothie Bowl müssen Sie unbedingt probieren, eine großartige Möglichkeit, morgens aufzustehen!
  3. Wenn Sie wie ich sind und bereit sind, morgens aus der Tür zu rennen, stellen Sie sicher, dass Sie sich zuerst einen Loaded Coffee Smoothie zubereiten.
  4. Wenn Sie Kinder haben, werden Sie mir für diese hausgemachten Gefrierschrank-French-Toast-Sticks danken. Perfekt, um an geschäftigen Schulmorgen in die Mikrowelle zu knallen.

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Rezept für Honig-Nuss-Granola

Dieses köstliche Honig-Nuss-Granola hat eine angenehme Geschmackskombination aus leichter Süße, Nussigkeit und Erdigkeit! Dieses Honig-Nuss-Granola wird aus gerösteten Nüssen und reinem Honig hergestellt und wird Ihnen sicher gefallen!

Es ist schon eine Weile her, dass ich ein Rezept geschrieben habe und ich hoffe, meine Schreibkunst ist noch nicht ganz so eingerostet!

Ich mache Müsli einfach gerne, weil es so schnell und einfach zusammenkommt. Darüber hinaus können Sie beliebige Zutaten hinzufügen, solange die Aromen gut abbilden! Ich habe zum Beispiel in der Vergangenheit ein Johannisbeer- und Schokoladen-Granola gemacht und die Kombination aus Trockenfrüchten und Schokolade hat mir sehr gut getan!

Nachdem ich etwas Süßeres probiert hatte, entschied ich mich daher, dieses Honig-Nuss-Müsli als herzhafte, erdige Note zuzubereiten! Ich schätze besonders den Geruch und Geschmack der gerösteten Nüsse, die ich verwendet habe!

Da dieses Honig-Nuss-Granola-Rezept schwer zu verfehlen ist, werde ich nicht viel auf die Methoden eingehen. Folgen Sie einfach dem Rezept bis zum T und Sie werden es auf jeden Fall gut ausführen können! Bei Fragen können Sie sich aber trotzdem gerne an mich wenden oder kommentieren!

Stattdessen werde ich mehr Zutaten-weise erklären. Angefangen bei der Wahl der Nüsse würde ich sagen, dass dieses Rezept relativ flexibel ist. Als Vorspeise empfehle ich Mandeln, Pistazien und Walnüsse. Die Vielseitigkeit dieses Rezepts ermöglicht auch die Einarbeitung von Samen und Trockenfrüchten!

Bei der Wahl des Honigs ist er relativ flexibel. Persönlich mag ich einen milderen Honig wie Dew Honeys wegen seines leicht süßen und reichen Geschmacks. Wählen Sie den Honig aus, den Sie bevorzugen!

Kurzerhand das Rezept!

Rezept für Honig-Nuss-Granola
von Javier Tan 04. Oktober 2020

Dieses köstliche Honig-Nuss-Granola gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen: herzhaft, erdig und leicht süß! Passen Sie dieses Rezept nach Ihren Wünschen an!


Rezept für Honig-Nuss-Granola

Zutaten

Gebacken werden:

  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1/2 Tasse Cornflakes
  • 1/4 Tasse Mandeln
  • 1/4 Tasse Cashewkerne
  • 1/4 Tasse getrocknete Aprikosen
  • 1 EL getrocknete Feigen
  • 2 EL brauner Zucker/Rohrzucker
  • 1/2 TL Vanilleessenz
  • 1/2 TL Speiseöl
  • eine kleine Prise Salz

Anweisungen

Anmerkungen

  • Ich habe beim Backen versucht, Rosinen hinzuzufügen, aber manchmal verbrennt es leicht, also füge es heutzutage endlich hinzu.
  • Cornflakes können übersprungen werden, aber wir lieben es damit.

Rezeptvideo zum Honig-Nuss-Granola

So machen Sie Honig-Nuss-Granola:

  1. Alle Zutaten unter der Liste ‘zu backen’ in eine Rührschüssel geben. Gut mischen. Die Masse wird leicht geschmolzen und feucht.
  2. Backofen auf 165 Grad C für 10 Min. vorheizen.Auf ein Backblech Öl träufeln, es mit einem Pinsel verteilen.Die Mischung auf das Blech übertragen.Im vorgeheizten Backofen 15-20 Min. backen.
  3. Nach 10 Minuten eine schnelle Mischung geben.Backen, bis sie goldbraun sind.Aus dem Ofen nehmen.
  4. Rosinen dazugeben, zerdrücken und Cornflakes hinzufügen, wenn sie noch heiß sind. Gut mischen. Vollständig abkühlen lassen und dann in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Während des Servierens Müsli zusammen mit gekühlter oder warmer Milch hinzufügen und servieren!
  5. Sofort servieren!

Ich liebe es mit gekühlter Milch! Sie können es auch mit gehackten Früchten haben!


Wenn Sie noch nie Ihr eigenes Müsli gemacht haben, MÜSSEN Sie es probieren! Es ist so einfach! Außerdem ist hausgemachtes Müsli soooo viel billiger als im Laden zu kaufen! Obwohl es so viele verschiedene Variationen und Müslirezepte gibt, ist die Grundprämisse immer die gleiche. Sie beginnen mit einigen grundlegenden trockenen Zutaten (wie Hafer), mischen mit einigen Süßungsmitteln/Gewürzen und backen. Wirklich, es ist super einfach! Sieht es nicht gut aus? Ich denke, dieses ist das perfekte, einfache Basis-Müsli, um mit – zu beginnen, besonders wenn Sie es noch nie zuvor gemacht haben. Es ist SO lecker und so einfach! Und es riecht tolle während es backt! Wenn Sie fertig sind, haben Sie zwei große Pfannen mit köstlichem Müsli zu einem Bruchteil der Kosten, die im Laden gekauft wurden. Es ist köstlich auf Joghurt oder Eiscreme, gemischt in Studentenfutter oder um Müsliriegel damit zu machen! Mmmmm! Und es war das PERFEKTE Topping für diese köstlichen Pfirsich-Knusper-Parfaits. So gut!!

Mit seinen milden, neutralen Aromen können Sie fast alle Zutaten hinzufügen, die Sie möchten, um es aufzupeppen, aber ich denke, es ist so wie es ist ziemlich gut! Ich finde es toll, dass es auch nicht lange dauert! Hier das einfache Rezept:


Nährwerte von Cashewkernen

Cashewnüsse sind ein sehr nährstoffreiches Lebensmittel, das Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Sie sind vollgepackt mit mehreren Mikronährstoffen. Eine Unze Cashewnüsse (etwa eine Handvoll) hat:

  • 5 Gramm pflanzliches Protein
  • 1 Gramm Ballaststoffe
  • Eine ausgezeichnete Quelle für Kupfer, Magnesium und Mangan
  • Eine gute Quelle für Eisen, Zink, Selen, Phosphor und Thiamin

Eine Unze Cashewkerne enthält 12 Gramm Fett, von denen die meisten ungesättigte Fettsäuren sind. Diese Art von Fett ist vorteilhaft, um Herzerkrankungen vorzubeugen und den Cholesterinspiegel zu senken.


20 Rezepte, die von Honey ein wirklich süßes Upgrade erhalten

Es gibt viele gute Gründe, Honig bei sich zu behalten. Obwohl er Teil einer anständigen Haarspülung und ein großartiges Hausmittel gegen Husten ist, ist Honig in erster Linie ein fantastischer Süßstoff. Es ist eine großartige Zutat für Cocktails, ist unverzichtbar in Glasuren und verleiht Salatdressings immer Tiefe. Tatsächlich gibt es Dutzende von Möglichkeiten, mit Honig zu kochen. Hier sind 20 unserer beliebtesten Möglichkeiten, Honig beim Kochen zu verwenden.

Honigsenf ist ein großartiger Dip für Brezeln, aber wenn Sie das Frühstück wirklich zum Singen bringen möchten, versuchen Sie es als Glasur auf kanadischem Speck.

Honigglasierter Schinken ist natürlich ein Klassiker. Dieses Rezept hebt den Einsatz mit einem Hauch von Würze.

Mit Minze angereicherter Honig bringt den ganzen Geschmack zur Geltung, wenn er zum Marinieren eines Melonenkugelsalats verwendet wird.

Honig und Soja sind eine natürliche Kombination für eine herzhafte Glasur über Fleisch und Fisch.

Für ein inspiriertes Upgrade zu Ihrem Standardglas mit dem guten Zeug versuchen Sie es mit ein paar Zweigen Rosmarin und einem beliebigen Lieblingskraut.

Ein Limetten-Honig-Dressing macht diese mit Granola bestäubten Fruchtscheiben zu einer unwiderstehlichen Beilage.

Wie ein fertiger einfacher Sirup ist Honig die perfekte Ergänzung zum Barwagen für jeden Home-Cocktail-Hersteller.

Ein Hauch von Honig und ein wenig Champagner-Essig machen die Sommertomaten ätherisch.

Honig verleiht dieser unschlagbaren Beilage sowohl Körper als auch süße Tiefe.

Dieses Maisbrot ist sehr gut. Aber wenn wir ehrlich sind, ist es nur ein Vehikel für den erstaunlichen Geschmack von Honigbutter.

Der Zuckerguss-ähnliche Aufstrich auf diesen köstlichen Dessert-ähnlichen Leckereien ist eine Kombination aus Honig, Sauerrahm und Puderzucker. Es ist unglaublich gut.

Der reichhaltige, würzig-süße Dip bringt diese rauchig gegrillten Artischocken auf die nächste Stufe.

Die bitteren Obertöne des grünen Tees werden durch die komplexere Süße von Honig in diesem köstlichen hausgemachten Fryo gezügelt.

Honig, Cognac und ein Aufguss Rosmarin – dieses süße, alkoholische Getränk ist großartig für die Feiertage oder zu jeder Zeit.

Geräucherter gegrillter Kürbis ist nie eine schlechte Idee, aber es ist das würzige Honig-Dressing, das es erstaunlich macht.

In süßem Honig mit duftenden Wintergewürzen gekocht, sind Orangen ein üppiges Topping für Vanilleeis oder andere Leckereien.

Dies ist eine der beliebtesten Arten von Whendi Rose Grad, den Honig zu genießen, den sie und ihr Mann bei Big Island Bees in Hawaii produzieren.

Honig ist ein fester Bestandteil jedes heißen Teddys. In dieser erhöhten Version verleihen Herbstgewürze viel Tiefe.

Einen großen Geschmacksschub bekommt dieser Frühlingssalat durch die Honig-Zitronen-Vinaigrette.

Honig ist ein großartiger Backbegleiter und fungiert als klebrige Füllung, die diese nussige Torte zusammenhält.


Wie man Zimt-Honig-Nuss-Granola herstellt

Heizen Sie zuerst Ihren Ofen auf 325 Grad Fahrenheit vor. Ein umrandetes Backblech mit Pergamentpapier auslegen und leicht mit Antihaft-Kochspray einsprühen.

In einer großen Rührschüssel verrühren, um die gehackten Mandeln und den trockenen Hafer zu kombinieren. Die restlichen Zutaten in eine separate Schüssel geben und gut verrühren. Die Mischung in die Schüssel mit den Haferflocken und Mandeln geben und rühren, bis die Haferflocken feucht sind.

Verteile die Mischung in einer gleichmäßigen Schicht auf dem Backblech. Bei 325 Grad Fahrenheit 20 Minuten backen und auf halbem Weg umrühren.

Aus dem Ofen nehmen und auf der Pfanne abkühlen lassen, bis sie Zimmertemperatur erreicht. Nach dem Abkühlen in eine Schüssel umfüllen und servieren oder in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahren.

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