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Was die ältesten Menschen der Welt jeden Tag essen (oder aßen) Galerie

Was die ältesten Menschen der Welt jeden Tag essen (oder aßen) Galerie


Spoiler: Sie halten sich nicht unbedingt an eine gesunde Ernährung

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Was die ältesten Menschen der Welt jeden Tag essen (oder aßen)

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Es wird uns immer wieder gesagt: Wer lange leben möchte, sollte sich gesund ernähren. Aber nach der Ernährung einiger sehr, sehr alter Menschen zu urteilen, ist eine konventionell gesunde Ernährung nicht unbedingt das Geheimnis der Langlebigkeit. Wir haben die selbst berichteten Lieblingsspeisen und täglichen Diäten der ältesten Menschen, die je gelebt haben, aufgespürt, und sie reichen von vernünftig über bizarr bis hin zu geradezu urkomisch.

Es ist ziemlich klar, dass die Lebensmittel, die wir essen, eine relativ geringe Rolle bei der Bestimmung unserer Lebenserwartung spielen. Bewegung, Glück, allgemeiner Lebensstil, Rauch- und Trinkgewohnheiten und einfach nur altes Glück (genetisch und anders) spielen ebenfalls eine Rolle.

Aus welchem ​​Grund auch immer, diese Menschen lebten einfach weiter, manche weit über 110. Die meisten Supercentenarians, wie sie genannt werden, werden regelmäßig gefragt, ob sie irgendwelche Geheimnisse hätten; Mehrere der ältesten Frauen der Welt haben behauptet, dass es etwas damit zu tun hat, sich nicht mit Männern einzulassen, während andere Supercentenarians auf bestimmte Lebensmittel schwören. Und was sie gegessen und getrunken haben (oder für die noch Lebenden, essen und trinken), ist so vielfältig wie die Menschen selbst.

Haferflocken und... Martinis?

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Adele Dunlap war die älteste Amerikanerin, als sie im Februar 2017 im Alter von 114 Jahren starb. Laut USA Today hielt sie sich an eine Diät, die hauptsächlich aus Haferflocken bestand, aber historisch gesehen aß sie im Grunde genommen alles, was sie wollte, und scheute sich nicht, sie zu genießen Martini.

112-Jährige liebte Bier und Chicken Wings

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Agnes Fenton, die im August 2017 im Alter von 112 Jahren starb, schien aufgrund ihrer Ernährung sicherlich eine freche Dame zu sein. Sie erzählte NJ.com, dass sie bis vor kurzem täglich drei Miller High Lifes und ein Glas Johnnie Walker getrunken hatte. Sie genoss auch Grütze, Buttertoast, Orangensaft, Speck und Würstchen zum Frühstück. Und ihr absolutes Lieblingsessen? Dazu gehörten grüne Bohnen, Hühnerflügel und Süßkartoffeln.

Der älteste Marathonläufer der Welt trinkt Milch und vermeidet Fett

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Dharam Pal Singh, der kontrovers behauptet, der älteste Marathonläufer der Welt zu sein, schwört, 120 Jahre alt zu sein. Obwohl sein Reisepass, der Wählerausweis und die PAN-Karte (eine Steueridentifikation in Indien) alle sein behauptetes Alter bestätigen, sind diejenigen, die ihn gesehen oder getroffen haben, äußerst skeptisch. Trotzdem ist er für jedes Alter unglaublich gut in Form. Seine Langlebigkeit schreibt er seinem selbstgemachten Chutney, Zitronensaft und Mineralwasser zu. Er ist nicht nur hydratisiert, sondern auch nüchtern – er hört ganz auf zu trinken und lässt auch fetthaltige Lebensmittel aus seiner strengen Diät weg. Die New York Times berichtete, dass er auch sonnengereiftes Obst und Kuhmilch isst und Zucker, Tee und sogar Kaffee vermeidet.

117-jährige Frau hat jeden Tag Kekse gegessen

Emma Morano war bekanntlich die letzte lebende Person, die das 19. Jahrhundert gesehen hat, und war die älteste Person der Welt, als sie im April 2017 im Alter von 117 Jahren starb. Sie aß jeden Tag zwei rohe Eier, um Anämie abzuwehren – Ratschläge, die sie von ihrem Arzt bekam 1919 – sowie Bananen und Ladyfinger-Kekse. Sie sagte dem Unabhängigen jedoch: "Ich esse nicht viel, weil ich keine Zähne habe." Sie schwor auch auf Fleisch, weil sie gehört hatte, dass es Krebs verursacht – obwohl ihr medizinischer Rat möglicherweise veraltet ist.

Kartoffeln und Ziegenkäse waren Grundnahrungsmittel der „natürlichen“ Ernährung der Frau

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Filomena Taipe Mendoza, die 2005 im Alter von 117 Jahren starb, verbrachte ihr ganzes Leben in einem kleinen peruanischen Dorf in den Anden aß Kartoffeln, Ziegenfleisch, Schafsmilch, Ziegenkäse und Bohnen.“ Alles, was sie kochte, stammte aus ihrem Garten, und sie trank nie Soda. Das hat wahrscheinlich sehr geholfen – diese 18 beängstigenden gesundheitlichen Auswirkungen von Diät-Limonade könnten Sie zum Aufhören erschrecken.

Älteste Person, die je gelebt hat, hat jede Woche 2 Pfund Schokolade gegessen

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Jeanne Calment wurde als ältester Mensch aller Zeiten aktenkundig und erreichte ein hohes Alter von 122 Jahren, als sie 1997 starb. Laut ihrem Nachruf aß die Französin „früher mehr als zwei Pfund Schokolade pro Woche“. Die Schokolade hätte ihrer Gesundheit wirklich gut tun können. Sie rauchte auch und genoss ein sonntägliches Glas Portwein, bis sie 120 Jahre alt war – diese Auswahl war wahrscheinlich nicht der Fall.

109-jährige Frau aß jeden Morgen Haferflocken

Gallan, die 109 Jahre alt wurde, bevor sie 2015 starb, schrieb ihr langes Leben zu, dass sie jeden Morgen eine warme Schüssel Brei aß. Der Schotte sagte der Daily Mail auch: „Mein Geheimnis für ein langes Leben besteht darin, sich von Männern fernzuhalten. Sie machen nur mehr Ärger, als sie wert sind.“

Japaner schreibt der Portionskontrolle und dem Lesen von Zeitungen ein langes Leben zu

Dieser Japaner wurde 116 Jahre alt, bevor er 2013 starb, und er schrieb sein langes Leben der Portionskontrolle, dem Gehen und dem Lesen von Zeitungen zu. Laut The Guardian aß er ein tägliches Frühstück mit Reisbrei und Misosuppe. Lernen Sie hier, authentischen Reisbrei zuzubereiten.

107-Jährige startete jeden Tag mit Kaffee gespickt mit Jim Beam

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Der in Pennsylvania geborene Mariano „Pops“ Rotelli, der 2016 im Alter von 107 Jahren starb, sagte dem Newnan Times-Herald, dass er jeden Morgen eine heiße Tasse Kaffee trank – gespickt mit einem Schuss Jim Beam Black. „Seit 100 Jahren trinke ich jeden Morgen einen Schuss Whisky in meinem Kaffee“, soll er bei einer Veranstaltung gesagt haben. Das würde bedeuten, dass er im Alter von 7 Jahren mit dem Trinken begann – aber es hat anscheinend nicht viel geschadet!

Frau schreibt langes Leben Schlaf und Sushi zu

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Misao Okawa wurde 1898 geboren und war die älteste Person der Welt, als sie 2015 starb. Sie schrieb ihr langes Leben acht Stunden Schlaf pro Nacht und viel Sushi zu, insbesondere ihre Lieblingsmakrele. Laut The Japan Times liebte sie auch Ramen-Nudeln und Rindereintopf sowie Hackfleisch und Reis.

Tägliches Frühstück mit Speck, Eiern und Grütze, die die 116-jährige Frau am Leben hält

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Susannah Mushatt Jones, die letzte Amerikanerin, die vor 1900 geboren wurde, starb im Mai 2016 im Alter von 116 Jahren. Laut ihrem Nachruf genoss sie bis wenige Wochen vor ihrem Tod täglich ein Frühstück mit Speck, Eiern und Grütze.

98-jähriger Yoga-Meister isst kein Fleisch

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Täo Porchon-Lynch ist „nur“ 98 Jahre alt, aber auch Yogameisterin und unterrichtet bis heute Yoga. „Ich liebe Gemüse und Obst“, sagte das ehemalige Model und MGM-Schauspielerin gegenüber HuffPo. „Ich bin Vegetarier, esse aber gelegentlich Hummer und Garnelen. Ich trinke auch gerne ein Glas Wein zu meinem Essen. Ich trinke nicht gerne alleine. Wein ist gut fürs Blut. Ich esse nicht um des Essens willen. Niemand sollte große Mengen an Nahrung zu sich nehmen. Seien Sie in Kontakt mit der Natur und den Früchten des Lebens. Das hält uns gesund.“

117-jährige jamaikanische Frau liebte Fisch und Mangos, meidet Alkohol

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Violet Mosses Brown wurde im März 1900 in Jamaika geboren und starb im September 2017 im Alter von 117 Jahren. Sie sagte dem Jamaica Observer, dass sie Fisch, Hammelfleisch, Kuhfüße und lokal angebaute Produkte wie Mangos, Orangen, Süßkartoffeln und Brotfrüchte mag. Sie trank auch nicht und erzählte einer anderen jamaikanischen Zeitung, dass sie "Rum und Dem-Tings" meidete.

Ältester lebender Holocaust-Überlebender aß jeden Tag eingelegten Hering

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Der in Polen geborene Yisrael Kristal war der älteste lebende Mann der Welt sowie der älteste lebende Holocaust-Überlebende, bevor er 2016 im Alter von 113 Jahren starb. Seine Tochter erzählte der New York Times zu Lebzeiten, dass er aß, um zu leben, anstatt zu leben essen, und dass "er täglich eine Portion eingelegten Hering genießt und als jüngerer Mann in seinen 80ern eine Vorliebe für Wein und Bier hatte."

Älteste US-Person schwört auf Süßkartoffeln

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Lessie Brown, 113, ist derzeit die älteste Person in den Vereinigten Staaten. Ihr Geheimnis? Laut ihrer 88-jährigen Tochter Bernie Wilson sind es Süßkartoffeln. Brown aß jeden Tag eine Süßkartoffel (oft als Yamswurzel bezeichnet), bis sie 110 Jahre alt war, und änderte ihre Ernährung erst in ihrem extremen Alter.

100-jährige Frau trinkt jeden Abend Bier und isst Kartoffelchips

Traumzeit

Das Geheimnis dieser Familie sind lokal angebaute Haferflocken

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100-jährige Bardame verzichtet auf Obst und Milchprodukte

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Marie-Lou Wirth ist eine 100-jährige Bardame, die ihr langes Leben der Eliminierung von Milchprodukten und Obst aus ihrer Ernährung zuschreibt. Sie ist keine große Trinkerin, genießt aber Alkohol in Maßen. Seit ihrem 14. Lebensjahr serviert sie Wein und Spirituosen.

Frau schreibt Nickerchen und dunkler Schokolade ein langes Leben zu

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Eunice Modlin, die im Januar ihren 102. Geburtstag feierte, schreibt ihr langes Leben Schokolade und Nickerchen zu. "Sie hat zwei Stück dunkle Schokolade am Tag und macht ein Nickerchen", sagte Enkelin Tammy Modlin Gentry gegenüber The Daily Meal. Eunice trainiert regelmäßig und baut ihr Essen größtenteils selbst an. Frischer Fisch gehört zu ihren Lieblingsgerichten zum Abendessen.

113-jähriger Mann überlebte hauptsächlich mit Gemüse und Biskuit

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Francisco Nunez Oliviera starb im Januar im Alter von 113 Jahren. Seine Familie schreibt seine Langlebigkeit seiner Ernährung zu, die hauptsächlich aus Gemüse bestand, das er auf seinem eigenen Land anbaute, ein nächtliches Glas Wein und jeden Tag das gleiche Frühstück: eine Scheibe Biskuit Kuchen mit Olivenöl und einem Glas Milch.

Frau, 104, trinkt jeden Tag Diät-Cola

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Was passiert wirklich mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Haferflocken essen?

Eine Dose stahlgeschnittener Haferflocken – oder sogar die bequemere Instant-Haferflocken-Variante – ist vielleicht nicht das ästhetisch ansprechendste Essen im Frühstücksgang, aber es ist zweifellos die beste Wahl. „Ich habe viele Elite-Ausdauersportler nach ihrem Frühstück gefragt, insbesondere vor den Rennen, und immer wieder kommen Haferflocken auf den Tisch“, Matt Fitzgerald – Ausdauertrainer, Ernährungsberater und Autor von Die Ausdauer-Diät — sagte Draußen. Das heißt nicht, dass das Essen nur für Sportler von Vorteil ist.

Die Familie Donnelly, die 2017 den Guinness-Weltrekord für die ältesten lebenden Geschwister aufgestellt hat, schreibt Hafer für ihre Langlebigkeit zu. Eines der Geschwister, Leo Donnelly, wurde in der Dokumentation enthüllt Die älteste Familie der Welt (über Heute), dass er und seine Geschwister „gegen 22 Uhr“ jeweils eine Schüssel Haferbrei zu sich nehmen. jede Nacht. Am nächsten Morgen gibt es eine weitere Portion „gekochter Hafer, Milch [und] vielleicht ein Stück Marmelade obendrauf“. Leo sagte, er und seine Familie seien ein "lebender Beweis" für die Vorteile von Haferbrei, aber was passiert eigentlich mit deinem Körper, wenn du wie die Donnelly-Geschwister jeden Tag Haferflocken isst? Wir haben die Antwort.


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Eine Dose stahlgeschnittener Haferflocken – oder sogar die bequemere Instant-Haferflocken-Variante – ist vielleicht nicht das ästhetisch ansprechendste Essen im Frühstücksgang, aber es ist zweifellos die beste Wahl. „Ich habe viele Elite-Ausdauersportler nach ihrem Frühstück gefragt, insbesondere vor Rennen, und immer wieder kommen Haferflocken auf den Markt“, Matt Fitzgerald – Ausdauertrainer, Ernährungsberater und Autor von Die Ausdauer-Diät — sagte Draußen. Das heißt nicht, dass das Essen nur für Sportler von Vorteil ist.

Die Familie Donnelly, die 2017 den Guinness-Weltrekord für die ältesten lebenden Geschwister aufgestellt hat, schreibt Hafer für ihre Langlebigkeit zu. Eines der Geschwister, Leo Donnelly, wurde in der Dokumentation enthüllt Die älteste Familie der Welt (über Heute), dass er und seine Geschwister „gegen 22 Uhr“ jeweils eine Schüssel Haferbrei zu sich nehmen. jede Nacht. Am nächsten Morgen gibt es eine weitere Portion „gekochter Hafer, Milch [und] vielleicht ein Stück Marmelade obendrauf“. Leo sagte, er und seine Familie seien ein "lebender Beweis" für die Vorteile von Haferbrei, aber was passiert eigentlich mit deinem Körper, wenn du wie die Donnelly-Geschwister jeden Tag Haferflocken isst? Wir haben die Antwort.


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Eine Dose stahlgeschnittener Haferflocken – oder sogar die bequemere Instant-Haferflocken-Variante – ist vielleicht nicht das ästhetisch ansprechendste Essen im Frühstücksgang, aber es ist zweifellos die beste Wahl. „Ich habe viele Elite-Ausdauersportler nach ihrem Frühstück gefragt, insbesondere vor den Rennen, und immer wieder kommen Haferflocken auf den Tisch“, Matt Fitzgerald – Ausdauertrainer, Ernährungsberater und Autor von Die Ausdauer-Diät — sagte Draußen. Das heißt nicht, dass das Essen nur für Sportler von Vorteil ist.

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Was passiert wirklich mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Haferflocken essen?

Eine Dose stahlgeschnittener Haferflocken – oder sogar die bequemere Instant-Haferflocken-Variante – ist vielleicht nicht das ästhetisch ansprechendste Essen im Frühstücksgang, aber es ist zweifellos die beste Wahl. „Ich habe viele Elite-Ausdauersportler nach ihrem Frühstück gefragt, insbesondere vor Rennen, und immer wieder kommen Haferflocken auf den Markt“, Matt Fitzgerald – Ausdauertrainer, Ernährungsberater und Autor von Die Ausdauer-Diät — sagte Draußen. Das heißt nicht, dass das Essen nur für Sportler von Vorteil ist.

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