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Ananas- und Mango-Rum-glasierte Pfannkuchen

Ananas- und Mango-Rum-glasierte Pfannkuchen


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Für ein tropisches Frühstück muss man nicht im Urlaub sein

Rezept mit freundlicher Genehmigung von Sailrock Resort

In einen türkisfarbenen Ozean zu starren, lässt alle Sorgen des Lebens dahinschmelzen; ein Bissen von diesen tropischen Pancakes mit Ananas- und Mango-Rum-Glasur wird hoffentlich den gleichen Effekt haben.

Zutaten

Für die Ananas-Mango-Pfannkuchen

  • 1 1/2 Tasse Allzweckmehl
  • 3 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Esslöffel weißer Zucker
  • 1 1/4 Tasse Milch
  • 1 Ei
  • 3 Esslöffel Butter, geschmolzen
  • 3 Unzen Ananas, gewürfelt
  • 3 Unzen Mango, gewürfelt
  • 3 Unzen Blaubeeren
  • 1 Erdbeere, in Scheiben geschnitten
  • 1 Esslöffel Sauerrahm
  • 1 Unze Rum, wie Bambarra Rum Reserve
  • 2 Unzen Ahornsirup
  • Frische Minze

Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also garantiert wieder den Leckerbissen in Ihr langweiliges Frühstück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also garantiert wieder den Leckerbissen in Ihr langweiliges Frühstück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also garantiert wieder den Leckerbissen in Ihr langweiliges Frühstück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


Mango-Haferflocken-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind eines meiner Lieblingsessen zum Frühstück, aber haben Sie schon einmal Mango-Haferflocken-Pfannkuchen probiert? Dieses Rezept für Mango-Haferflocken-Pfannkuchen ist eine köstliche und gesunde Alternative zu normalen Pfannkuchen auf Mehlbasis. Ich liebe es, mit gesunden Rezeptalternativen zu experimentieren, genau wie meine Rote-Bete-Pfannkuchen, und glaub mir, sie werden immer genauso gut, wenn du das Rezept knackst. Diese Mango-Haferflocken-Pancakes bringen also mit Sicherheit den Leckerbissen in Ihre langweiligen Frühstücksmahlzeiten zurück und probieren etwas Neues aus. Denn wer liebt Mangos nicht! Ich hoffe, Sie genießen dieses Rezept.

Zutaten (Ergibt 3-4 Pfannkuchen)

1 Ei
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hafer (Quäker)
1/2 Tasse Milch
1 Teelöffel Backpulver (je nach gewünschter Dicke der Pfannkuchen hinzufügen/verringern)
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1/4 Teelöffel Salz
1/4 Tasse weicher brauner Zucker
1 Mango, gewürfelt (1/2) und püriert (1/2)
1/5 Tasse Oliven-/Pflanzenöl


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